هر روز برایت رویایی باشد در دست

نه دوردست

عشقی باشد در دل

نه در سر

و دلیلی باشد برای زندگی

نه روز مرگی

برادر عزیزم تولدت مبارک

آرامش به معنای آن نیست که صدایی نباشد، مشکلی وجود نداشته

باشد، کار سختی پیش رو نباشد.

آرامش یعنی در میان دغدغه ها، صدا ها، مشکلات و کار سخت،

دلی آرام وجود داشته باشد و بتوانی آرامشت را تقدیم کنی به

عزیزانت و آنانی که دوستشان داری ...

آرام باش و طوری بخند که حتی تقدیر شکستش را بپذیرد،

چنان عشق بورز ...

که حتی تنفر راهش را بگیرد و برود ...

و طوری خوب زندگی کن ...

که حتی مرگ از تماشای زندگیت سیر نشود ...!

این زندگی نیست که می گذرد ما هستیم که رهگذریم ...

پس با هر طلوع و غروب لبخند بزن مهربان باش و محبت کن ...

می دانی ..!!

روزها بالاخره به شب می رسند.

تا رسیدن شب از گذشت روزت راضی باش دوست من ..

بارالها…
از کوی تو بیرون نشودپای خیالم
نکند فرق به حالم ....
چه برانی،
چه بخوانی…
چه به اوجم برسانی
چه به خاکم بکشانی…
نه من آنم که برنجم
نه تو آنی که برانی..
نه من آنم که ز فیض نگهت چشم بپوشم
نه تو آنی که گدا را ننوازی به نگاهی
در اگر باز نگردد…
نروم باز به جایی
پشت دیوار نشینم چو گدا بر سر راهی
من به غیر از تو نخواهم
چه بخواهی چه نخواهی
باز کن در که جز این خانه مرا, نیست پناهی.

گاه گاهی که دلم می گیرد
پیش خود می گویم
آن که جانم را سوخت ،
یاد می آرد از این بنده هنوز ؟

سخت جانی را بین
که نمردم از هجر
مرگ صد بار بِه از
بی تو بودن باشد !
گفتم از عشق تو من خواهم مُرد
چون نمردم هستم ،
پیش چشمان تو شرمنده هنوز ...

گر چه از فرط غرور
اشکم از دیده نریخت
بعد تو لیک پس از آن همه سال
کس ندیده به لبم خنده هنوز

گفته بودند که از دل برود یار چو از دیده برفت
سال ها هست که از دیده ی من رفتی، لیک
دلم از مهر تو آکنده هنوز ؛

دفتر عمر مرا
دست ایام ورق ها زده است
زیر بار غم عشق
قامتم خم شد و پشتم بشکست
در خیالم اما
هم چنان روز نخست
تویی آن قامت بالنده هنوز

در قمار غم عشق
دل من بردی و با دست تهی
منم آن عاشق بازنده هنوز

"آتش عشق پس از مرگ نگردد خاموش"
گر که گورم بشکافند عیان می بینند
زیر خاکستر جسمم باقی است
آتشی سرکش و سوزنده هنوز . . .

تابستونه وفصل میوه های آبدار وترش و شیرین.می تونیم ازمیوه های این فصل

استفاده کنیم ولواشکی خونگی وبهداشتی تهیه کنیم واز خوردنش لذت ببریم.از

انواع میوه های آلو وهلو وزردآلو وآلبالو می تونیم لواشک های خوشمزه تهیه

کنیم ویا لواشکی با ترکیب چند میوه درست کنیم .

پفیلا یا پاپ کورن یک میان وعده سالم برای بچه هاست و به علت خواص ذرت

خوردنش بسیار مفیده.پفیلاحاوی پروتئین و فسفره و یک میان وعده‌ی فوق‌العاده

محسوب می‌شه. میزان آهن موجود در پفیلاحتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغه.

می تونین به راحتی توی خونه تهیه کنین و از سالم بودنش مطمئن باشین.

مبارک باد فصل بــرف وباران         به یٌمن نعمت دیمــــــای یلدا

سلام به دوستان و همراهان صمیمی.ژله ای که امروز آموزشش رو براتون می ذارم

بسیار ساده است فقط کمی حوصله می خواد و زمان بره.در ادامه مطلب با من

باشین.

تو پادشاه عالمی
خودت را کوچک ندان
تو بهترین مخلوق خداوند حکیمی
سلیمان باش و دستور بده
به خشمت بگو: برو اونطرف وایسا، برو و بر سر تکبرم خالی شو.
به قهرت بگو: شما بفرمایید و بین من و جناب دروغ قهر برقرار کنید.
به دیو درونت قاطعانه بگو: نـــــــــه، من غلام ِ تو نیستم، تو غلام منی.
مانند سلیمان مُـلک وجودت را فرمانروایی کن!

خداوندا دید من محدود است و دید تو وسیع ،و دلم پر از آشوب ،

مشیت را آن قرار ده که مصلحت است .

و به من قدرت ده تا راضی باشم به رضای تو و تسلیم به اراده ات.

خدایا تو می دانی آنچه را که من نمی دانم

در دانستن تو آرامشی است و در ندانستن من تلاطمها

تو خود با آرامشت تلاطمم را آرام ساز ...

خدایا از تو ثبات حال می خواهم

تا نتیجه اش شود ثبات قدم!

خدایا! تو را غریب دیدم و غریبانه غریبت شدم،

تو را بخشنده پنداشتم و گنه کار شدم،

تو را وفادار دیدم و هر جا که رفتم بازگشتم،

تو را گرم دیدم و در سردترین لحظه ها به سراغت آمدم،

تو مرا چه دیدی که وفادار ماندی؟؟؟

خـــدایــا بفـهمـان کـــه بــی تـو چــه مـی شـوم.....

امــا نشـانـم نــده.......

خــدایــا به من هم بفهمان و هم نشانم بده که بـا تـو

چــه خــواهــم شــد.......

حضرت علی (ع):
ای مالک ؛ بدان اگر مهربان باشی تو را به داشتن انگيزه های پنهان متهم مي كنند

ولی مهربان باش.
اگر شريف و درستكار باشی فريبت مي دهند ولی شريف و درستكار باش.
نيكي های امروزت را فراموش مي كنند ولی نيكوكار باش.
بهترينهای خودت را به ديگران ببخش حتی اگر اندك باشد.
در انتها خواهی ديد آنچه مي ماند ميان تو و خداي توست، نه ميان تو و مردم…