به تقویم ها اعتمادی نیست

اگر تحولی در دل و زندگیت روی داد مبارک است؛

راز نو شدن را باید دانست

و گرنه بهار یک فصل تکراریست!

گذشت عمر تبریک ندارد...

صافی دلها و نو شدن ها تبریک دارد...

خداوندا...آرامشی عطا فرما
تا بپذیرم انچه را که نمی توانم تغییر دهم،
شهامتی که تغییر دهم انچه راکه می توانم
و دانشی که تفاوت این دو را بدانم

شوریده ی آزرده دل ِ بی سر و پا من
در شهر شما عاشق انگشت نما من

دیوانه تر از مردم دیوانه اگر هست
جانا، به خدا من... به خدا من... به خدا من

شاه ِ‌همه خوبان سخنگوی غزل ساز
اما به در خانه ی عشق تو گدا من

یک دم، نه به یاد من و رنجوری ی ِ من تو
یک عمر، گرفتار به زنجیر وفا من

ای شیر شکاران سیه موی سیه چشم!
آهوی گرفتار به زندان شما من

آن روح پریشان سفرجوی جهانگرد
همراه به هر قافله چون بانگ درا، من

تا بیشتر از غم، دل دیوانه بسوزد
برداشته شب تا به سحر دست دعا من

من شکوفایی گل های امیدم را در رویاها می بینم

و ندایی که به من می گوید :

” گرچه شب تاریک است دل قوی دار سحر نزدیک است.”

یکی از ساندویچهای ارزون وپرطرفدار بین جوونا فلافل هست که خوشمزه  ومقویه.

درست کردنش سخت نیست ولی یکم حوصله می خواد.

هرگز تمامت را برای کسی رو نکن
بگذار کمی دست نیافتنی باشی
آدم ها تمامت که کنند، “رهایت” می کنند …

گذشته هایت را ببخش
زیرا آنان همچون کفش های کودکیت نه تنها برایت کوچکند
بلکه تو را از برداشتن گام های بزرگ باز می دارند

 الهی!خواندی تاخیر کردم.فرمودی،تقصیر کردم.عمر خود بر باد کردم و بر تن

خود بیداد کردم.اگر گوییم ثنای تو گوییم.اگر جوییم رضای تو جوییم.الهی!گفتی

کریمم،امید بدان تمام است.تا کرم تو در میان است،نا امیدی حرام است...

دردی که انسان را به سکوت وامی دارد،

بسیار سنگین تر از دردی است

که انسان را به فریاد وامی دارد...

و انسان ها فقط به فریاد هم می رسند...

نه به سکوت هم...!

هرگز، به آدمهای مهربان زخم نزنید...

آدمهای مهربان در مقابل خوبی هایِ یکطرفه، هرگز احساس حماقت

نمی کنند ، چون خوب بودن برای آنها عادت شده،

آدم های مهربان از سر احتیاجشان مهربان نیستند.

آنها دنیا را کوچکتر از آن می بینند که بدی کنند...

آدمهای مهربان خود انتخاب کرده اند که نبینند، نشنوند و به روی خود

نیاورند نه اینکه نفهمند...

هزاران فریاد پشت سکوت آدمهای مهربان هست، سکوتشان را به پای

بی عیب بودن خودمان نگذاریم...

مهربان باشیم با مهربانان...